作为没有手机不能活星人，这曾经是困扰我很久的问题。
跑步时的上衣往往没兜，我的 6Plus 只能揣在裤兜里。跑步时一甩一甩的，就像有人拉着你的裤子；跑完步掏出手机，屏幕上一层汗，简直崩溃！
出了运动便携包之后，我果断入手。前前后后也用了好几种：臂包、腰包、背包。虽然说在外面跑步，每个人的情况不一样，但基本都是能少带东西就少带，包包也是往小巧、轻便上选。
1便携腰包
***腰包▲ ?LEBONON/力伯侬 高弹力运动腰包｜参考价格：26.8 元
容量：手机、现金、***等小物品
对于我来说，运动装备除了要实用，还要拉风。之所以想到买***腰包，就是因为考虑到造型。感觉普通的腰包有时候不能配合我运动的造型
这款真真的有趣，什么都不装的时候就是细细的一条。一旦放入手机，就会被撑大。不过，大屏幕手机会把包包撑变形，不好看。主包的表面有耳机孔，可以边跑边听。
这个包面料比较滑，如果运动服（特别是裤子）的面料很滑溜的话，跑起来还是会有点儿甩的，绑在胯上比绑腰要稳固一点儿。跟放手机一样，其他东西都是靠塞进去的。所以，交通卡和***不建议放，可能会被其他物品压弯。
综合来说，如果手机屏幕不大，遛弯的时候带的东西不多，可以考虑这款。
多功能手机腰包▲ ?Tuban 多功能手机腰包｜参考价格：29 元
容量：手机、钥匙、现金等小物品
买这款腰包的时候是被颜值吸引的，因为看了那么多款，它算时尚的。扁扁的，可以放的东西不算少，甚至还有可以放交通卡和钥匙的小格子，贴心；手机收纳隔层也做了耳机线口。
理论来说，腰包绑在腰上，受力面积相比臂包要大，没那么容易滑下来。不过这款弹力带的弹力一般，如果穿的运动服面料比较滑，它不怎么挂得住，会上下甩动，这点不太喜欢。另外，腰包接触身体的面积变大，吸汗也多，多汗的朋友如果选腰包，一定要及时清洗，不然会发臭。
水壶腰包▲ ?AONIJIE/奥尼捷 大容量水壶腰包｜参考价格：78 元
容量：手机、水壶、现金等小物品
这款水壶腰包更适合户外运动，比如郊游。
它的特色在于有两个可以放饮料的地方，大小在 250ml。当然，有些跑友说搭配的瓶子很薄，如果你也在意这点，可以放自己平时用的小瓶子。我还见过有人左边放开水，右边放饮料的，太会享受。
它的收纳功能与其他的包包类似，6Plus 可以放下，还可以放一些小件，比如交通卡、钥匙之类扁扁的东西。有厚度的东西有点困难了，比如一包纸巾。
另外，包包的面料偏厚、偏硬，夏天用放腰上会有点儿热。不过它能够卡紧，跑步时不会甩来甩去的。
便携臂包的款式很多，长得也差不多，这里给大家推荐两款，它们的区别在于有没有触控操作的窗口。各有利弊，看看就知道啦~
2.便携臂包
无触控操作窗口▲ ?Tri-polar 多隔层运动手机臂包｜参考价格：29 元
容量：手机、现金等小物品
虽然这款看着小，但其实容量相当大！除了放手机的隔层，外面还有一个小隔层，可以放钥匙、纸巾、润唇膏和零钱。这种设计的好处在于，能防止钥匙等尖锐物品刮花手机。尺码分中号和大号，我是苹果 6Plus，买的大号，很合适。
由于没有触控操作的窗口，所以音乐什么的需要先设置好，跑步的时候要想切换，就得把手机再掏出来，比较麻烦。不过这款在包的正面做了一个小口，可以让耳机线伸出来，一边跑步一边听单口相声这种可怕的癖好竟然能得到满足，让我不得不为它点个赞。
整个臂包的防滑性还行，臂带的内侧面虽然不粗糙，但比较紧，所以不容易滑脱。接触皮肤的那一面有透气孔，运动时比较舒服。不过有利也有弊，正是因为它背面透气，所以汗会被它吸掉，汗多的朋友一定要注意定期清洗，不然会有汗臭味的哦~
有触控操作窗口▲ ?Decathlon/迪卡侬 可触控智能手机固定套｜参考价格：34.9 元
容量：手机
平时出去跑个步，起码得一个小时，打电话、回微信，用这款都很方便。可以直接隔着包控制手机，感觉挺好的。中途换歌也很方便，听多了小岳岳相声，也想来几首陈医生的粤语歌嘛~
整个臂包都很有弹性，魔术贴也紧，比较贴合手臂。而且它不太黏汗，清洁方便些，不用那么勤。不过人无完人，更何况它。整个包只能放一台手机和少量零钱（纸币），其余的东西就要另外找地方放了。
3.便携背包
▲ ?Decathlon/迪卡侬 可调节运动单肩包｜参考价格：59元
容量：手机、钥匙、纸巾等
这款背包在运动的时候不会滑脱，如果绑紧一点，跑起来也不怎么会甩，在牢固程度上比之前的都要好。
它的背带有点复杂，像我这种空间想象力不足的人，刚开始摆弄了好久，才弄明白怎么套身上。这款容量没有看着那么大，手机、纸巾放进去后，剩余的空间不多。而且看着挺厚，实际摸起来还会觉得单薄些，不过夏天用也不会很热。
背包内层有一个透明的触控层，不把手机掏出来也能操作。但对于 6Plus 来说，这个隔层就太小了一点，不太放得下。而且便携背包背起来相对粗犷一些，更适合汉子吧。姑娘们还是建议用臂包或者腰包，会好看一点。
有了运动便携包，手机有了、钥匙有了、纸巾有了，甚至连水壶都有了。现在万事俱备，只差出发了。
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1、跑步的时候手机可以放臂带，臂袋可以很好的解决跑步时手机放置的问题，把手机放在臂带中直接绑在胳膊上，跑步时彻底解放双手；除了能装下手机，大多数的臂带还能放些卡片和零钱在里面，不给跑步增加负担。专用臂带，防止由于臂带过大或小导致手机在跑步中受到伤害。
2、跑步的时候手机可以放腰包，选择运动腰包，一定切记不要选择那种看上去好几个兜的，甚至长得像普通腰包的产品，因为一旦个头大了就会不够贴身，不够牢固，对运动就会造成影响。大家最好选择简单的类型，也就是上面只有一个兜的（顶多再有个独立放钥匙的小兜）。
手机腰包有很多种，看你是做什么用，有什么需求。首先就是很多人可能是跑步的时候要带手机，这时候就需要一个腰包。这时候挑选的腰包，就应该是紧一些，因为你跑步的过程中不容易晃动，而且要是涤纶材料，这样更有利于透气和排汗，要不然出汗之后贴在身上会非常的难受。一般的户外运动品牌都可以满足。
其次就是日常外出，这种要包一般都是休闲随意些就好，但是不推荐购买一些爆款，比如偌大的耐克标志，又或者sup，这些绝大部分都是盗版，就算你背的是正版，你背出去撞衫的几率很大，所以还是不要背了，就被一些没有logo普通款就行。
最后如果你是想买以前放小灵通那种腰包，那我劝你还是算了，实在老土的不行，而且现在也没有卖的了，毕竟现在手机都太大了，放在腰间不方便。
横款的更好用。手机要包个头不大，主要用来装手机，和腰部比较贴合更好用。横款的手机包会感觉占地比较小一点，视觉效果比较不错。而且从个人使用拿放手机的角度来说，横着把手机拿出来也更方便，竖款的手机包有点太长了。
以下是一些常见的方式：
1、手持：在跑步直播时，将手机握在手中，可以轻松地调整角度和拍摄范围。这种方式适合短时间的直播，但长时间持手机可能会感到不舒适。
2、腰包：在跑步直播时，将手机放入腰包中，可以使双手保持自由，不需要过多关注手机的位置。但需要注意腰包的固定性和手机摄像头的视角。
3、腕带：在跑步直播时，将手机固定在手腕上，可以方便地观察直播画面和进行操作。但需要注意腕带的舒适度和手机的稳定性。
