1、环境温度影响。特别是在夏季，cpu空闲是其温度都能达到50度以上，全速工作更是超过70多，虽然这样的温度短时间内可以接受，但是如果长时间这样使用的话，就会影响CPU的寿命，所以最好能歇一歇，冬天稍微好一点，一般温度在30度，所以环境温度对CPU温度影响很大。
2、CPU风扇质量与主机环境。如果CPU的散热风扇转的很慢会影响CPU的散热，导致CPU温度很高;相对的如果主机机箱风道口设计不合理，内部的热气无法及时排出，也会导致CPU的温度很高。
3、运行大型游戏或**。运行大型游戏或**会大量的提高其工作效率，进而增大排风需求，自然也会引起CPU的高温。
4、超频。在电脑上运用超频，这样也很容易引起CPU的发热。一旦使用超频就要提高CPU的工作电压，电压升高，会使发热量增加，只要发热量与散热量不平衡，温度就会自然升高。
电脑在运行过程中会产生热量，如果无法有效散热或温度过高，可能会导致电脑自动关机以保护硬件免受损害。以下是可能导致电脑温度过高并引发关机的几个常见原因：
散热器问题：散热器是用来散发热量的组件，如果散热器堵塞或风扇无***常运转，将会影响散热效果。这可能是由于灰尘积累、风扇故障或热传导剂失效等原因导致的。
环境温度过高：如果电脑处于一个高温环境中，例如没有良好通风或放置在阳光直射的地方，将会增加电脑温度过高的风险。
运行过重的任务：如果你同时运行多个运算密集型应用程序、进行复杂的游戏或执行其他需要大量计算的任务，将导致CPU和GPU工作负载增加，从而产生更多的热量。
不足的散热设计：一些低端或老旧的电脑可能具有不足的散热设计，导致无法有效地散发热量。这可能是由于较小或不合适的散热器、风扇或散热片等散热部件引起的。
过度超频：超频是一种将计算组件（如CPU或GPU）的工作频率提高以获得更高性能的方法。但是，过度超频可能导致电脑过热，因为它会增加能量消耗和热量的产生。
为了避免电脑温度过高导致关机，你可以取以下措施：
定期清理电脑内部：清理电脑内部的灰尘和杂物，特别是风扇和散热器。可以使用压缩气罐或软刷等工具，确保散热器和风扇保持清洁。
确保良好的通风和散热：将电脑放置在通风良好的位置，避免阳光直射。确保散热器和风扇正常运转，可以使用温度监控软件来观察温度情况。
控制运行的任务：避免在电脑同时运行过多的计算密集型任务，尽量减少CPU和GPU的负荷。
不过度超频：如果你进行超频操作，请确保在合理范围内，并注意相应的散热要求。
升级硬件：如果电脑温度问题持续存在，考虑升级散热器、风扇或其他散热部件，或者更换更好的散热设计的电脑。
请注意，如果你的电脑频繁出现温度过高关机的问题，最好咨询专业的计算机维修人员以进行进一步的诊断和修复。
一、CPU风扇的散热问题，可能是积累的灰尘过多造成，也可能是硅胶脱落引起，可以通过清洗或涂抹硅胶来解决。如果效果不明显，建议换一个散热风扇.
二、如果温度不超标，可以接受的话，不妨通过降频软件来降温。
三、机箱内风道影响散热，比如机箱内各种电源线、硬盘线、数据线密密麻麻像蜘蛛网一样，肯定会造成通风受阻，从而影响散热，可以通过把这些线梳理整齐解决问题。如果机箱有空位，可以加一个12V的机箱风扇。笔记本的话，看看风扇通风处是不是通畅，有没有灰尘把通风道堵死了。
CPU降温妙招:
1）检查一下机箱内的风扇是否正常运转。
2）清理机箱内的灰尘（正确的方法是用自行车打灰尘）。
3）在CPU与散热片间一定要加导热硅脂。
4）在散热风扇轴承处滴上一滴缝纫机油，这样可有效降低噪音！不要滴多了，一滴就行。
5）必要时可以加装大功率CPU风扇，购买散热效果更好的散热器，如风神等。
6）加装机箱散热风扇（一定要买双滚珠轴承的）。
（机箱内有很强的电磁辐射，对人体有害，建议不要打开机箱盖散热）
7）将主机移至良好通风 .
CPU的正常温度
保证在温升30度的范围内一般是稳定的。也就是说，cpu的耐收温度为65度，按夏天最高35度来计算，则允许cpu温升为30度。按此类推，如果你的环境温度现在是20度，cpu最好就不要超过50度。温度当然是越低越好。不管你超频到什么程度，都不要使你的cpu高过环境温度30度以上。
现在要补充说明几点：
1. 温度和电压的问题。
温度提高是由于U的发热量大于散热器的排热量，一旦发热量与散热量趋于平衡，温度就不再升高了。发热量由U的功率决定，而功率又和电压成正比，因此要控制好温度就要控制好CPU的核心电压。不过说起来容易，电压如果过低又会造成不稳定，在超频幅度大的时候这对矛盾尤其明显。很多时候CPU温度根本没有达到临界值系统就蓝屏重起了，这时影响系统稳定性的罪魁就不是温度而是电压了。所以如何设置好电压在极限超频时是很重要的，设高了，散热器挺不住，设低了，U挺不住。
2. 各种主板的测温方式不尽相同，甚至同一个品牌、型号的主板，由于测温探头靠近CPU的距离差异，也会导致测出的温度相差很大。因此，笼统的说多少多少温度安全是不科学的。我认为在夏天较高室温条件下自己跑一跑super Pi或3DMark，只要稳定通过就可以了，不必过分相信软件测试的温度数据。
3. 究竟什么叫稳定，这也一直是大家喜欢讨论的热点问题。
计算机是电子产品，各部件配合异常微妙，没有人能说我的电脑绝对稳定，稳定是相对的。在合理的范围内超频，可以抵御大多数微小的不稳定因素可能带来的灾难性后果；在硬件的极限边缘超频，一个极细小的电流波动都有可能带来一连串的后继反应，最终可能就把你的屏幕变蓝了或变黑了：）具体量化到多少频率才是稳定的这个问题只有针对具体的情况了，而且也没有任何公式可以套用，只能凭借经验和亲身实践。因此这里再次提醒一些问“我的电脑可以超频到多少”的朋友，还是自己按照科学的超频步骤试一下吧！
一般进BIOS里面就可以知道.
CPU温度高——
主要还是散热问题。的如今恐怕很少。超频蒙人冒不好说。可具备一般常识的人难骗。散装充盒装用的散热架及风扇可能多点。有时安装不规范，导热面接触不良也常见。卸下来检查吧，即能看清cpu也好观察cpu与散热架的接触情况。换用较好的含银导热硅脂。仅供参考电脑正常开机出后就出现了 CPU 占用率很高的原因很有可能是某一个随系统同时登陆的软件造成的 ，你可以通过运行输入 “ msconfig ”打开 “ 系统使用配置工具 ”程序 ，进入 “ 启动 ”选项 ，接着 ，依次取消可疑的选项的勾选 ，然后重新启动电脑 ，反复的测试 ，直到找出造成该故障的软件 ，或者通过一些优化的软件 ，来达到上述的目的 。另外 ， 键盘内的按键如果卡住 ， 也可以导致开机就出现上述的问题的 。 其次木马震荡波和一些间谍软件等等也同样地能造成开机 CPU 使用异常问题 。
CPU温度高主要表现：
CPU过高温轻会引起，计算机自动重起，长期这样引起机器过快老化；过重会瞬间损坏电脑，把CPU烧了。
原因：
1、超频引起的，这是机器的过高要求的工作。
2、电风扇引起的，这种在我们的生活中很常见。
如：风扇损坏，风扇老化，风扇没有油转速慢。
3、CPU与电风扇之间的问题。
如：硅胶过多或者过少，cpu与电风扇没有紧贴。
解决：
对于第一种吗？要么不超频，要么就换个好的高的电风扇。
第二种就是换电风扇咯。
第三种就是换风扇。
上次我同学把风扇清洗了下，后来温度也越来越高，开机50，玩游戏70-80直到玩游戏自动关机，发现风扇被他弄的不转了，换了个风扇解决了，不知道LZ超不超的，这也是温度高的一个只要原因，加上现在天气热，散热不好的话，CPU温度会很高。
PS：楼主，检查你的CPU风扇灰尘多吗？风扇润滑状况怎么样？再有就是拿到维修店检查是不是主板有短路，各种配件的电源线是否有接错的。
CPU降温妙招
1）检查一下机箱内的风扇是否正常运转。
2）清理机箱内的灰尘（正确的方法是用自行车打灰尘）。
3）在CPU与散热片间一定要加导热硅脂。
4）在散热风扇轴承处滴上一滴缝纫机油，这样可有效降低噪音！不要滴多了，一滴就行。
5）必要时可以加装大功率CPU风扇，购买散热效果更好的散热器，如风神等。
6）加装机箱散热风扇（一定要买双滚珠轴承的）。
（机箱内有很强的电磁辐射，对人体有害，建议不要打开机箱盖散热）
7）将主机移至良好通风
风扇要散热片大（最好含铜多点），风扇也大的才行，与电压无关（风扇的阻抗不同造成功率不同，电压都是12V的），但这样的风扇可能很贵，因为价钱你可能从没考虑过。
告诉你一个经验：原厂正宗的CPU风扇一般不能承受长期大负荷的CPU工作量（例如长时间玩3D游戏、有某种木马存在等）——这个长时间，指的是超过几分钟就算长。因此风扇必须换，或者你的机箱侧面板恰好有大功率风扇（不是电源上的！，侧面的功率要比那要大得多），再或者你开箱用落地扇总吹。
AMD的，风扇要更好才行，我不知道你是否承受的了，要是我的话宁愿买个百元以上的好风扇，例如TT这个牌子的（你要具体看散热片大小类型和风扇大小去定，别迷信牌子）
风扇大的管用，我的经验是，风扇至少该有普通电源上的那样大（现在有的电源风扇直径有15厘米，不是那样的，CPU的没那么大，也用不了），但这样的风扇往往都是比较贵的了，很少有人买——好久没去市场不知道价钱了，抱歉。
还要提醒你，机箱侧面板的大风扇是必要的，特别是热天，没有的话必须开箱吹落地扇，否则重负荷的话很危险；
显示卡离CPU近的话也不好——环境热的话CPU的热散不出的，我说纯铜不如风扇大管用就是这道理，风扇能把热吹走，纯铜只能快速把热从CPU散到环境中，机箱内环境热很致命。
风扇还有个问题，就是声音大小，这也该注意，声音太大把人吵死
给你推荐几个CPU控温软件，你就可以了解温度的变化了
一、Waterfall Pro
Waterfall Pro(下载地址：新浪下载中心)是一款老牌的电脑制冷软件，体积小、功能强大，可以有效控制CPU温度的上升，优化CPU速度，监视CPU占用率和电源消费量。
二、CPUIdle
CpuIdle(下载地址：新浪下载中心)能够显著降低CPU运行时的温度，延长其使用寿命，同时还能降低CPU的功耗。与其它节能软件不同的是，即使是在超负荷工作的情况下，CpuIdle仍然能够发挥明显的效果。
三、SoftCooler II
SoftCooler(下载地址：新浪下载中心)是一款绿色芯片降温软件，具有占用系统和内存空间少的优点，无须进行任何设置，解压后就可直接使用。
四、VCool
VCool(下载地址：新浪下载中心)是一款专门为AMD CPU“量身定做”的降温软件。而且是款绿色软件，使用非常简单，占用系统少，针对AMD CPU的降温效果还不错。
五、CPU降温圣手
CPU降温圣手(下载地址：新浪下载中心)是一款体积小巧的CPU降温软件，系统内核处理用汇编技术，直接对CPU单元进行优化，适合所有型号的CPU产品，对CPU起到良好的优化和保护作用。
一般CPU温度达到50℃-60℃就容易蓝屏、死机，超过80℃就极易导致CPU烧毁！！！
电脑发烫可能是积灰过多或者导热硅脂老化导致散热系统效率低下，或者是散热系统本身水平很低，难以压制CPU满载运行的温度。
为了维持硬件寿命，建议先清灰更换硅脂，如果没有效果可以考虑加抽风式散热器，一般可以解决温度的问题。
笔记本电脑突然温度过高原因有以下俩点：\x0d\ 一：笔记本电脑温度升高的原因就是散热不良，属于导热硅胶丧失功能了。需要更新了。\x0d\ 1.笔记本因为空间比较狭窄的关系，一般要比台式机更容易发热。当然，随着技术不断地进步，现在一些商用笔记本在散热方面已经做得很好了。基本解决了因温度过高而导致死机的故障。即便是这样，也还要注意日常的维护。首先要保持良好的使用环境，不要在笔记本电脑前吃零食，很多人的键盘缝隙中有杂物都与此有关。\x0d\\x0d\ 二、用户说的温度升高就是CPU工作繁忙，过度疲劳引起的热量散热问题。 这是因为笔记本电脑使用一年以上的时候，CPU和散热片之间的导热硅胶都会丧失散热效能，必须经过更新才能继续发挥效能，就是每年需要清理一次灰尘，添加一次散热硅胶的道理。\x0d\\x0d\ 1.处理这样问题，可以不用拆机，使用一个名片，剪成条，两头黏贴上双面胶，在键盘的间隙，来回拖拽，收效一定很大！\x0d\\x0d\ 2.如果新电脑使用没问题，过个一年半载之后就有发热的现象，可能是使用环境不佳，导致尘埃过多，堵住了通风的通道，至使散热不利，升温过快，这时就要设法清理机箱内部的尘埃了。关机→拆开极限后盖→使用废旧的牙刷，轻轻将吸附在风扇叶上的尘埃刷下来。\x0d\\x0d\ 3.问题严重的，就需要将CPU上的散热风扇拆下来清理，先擦拭掉底板上老的硅胶残留物，勿用尖锐器物刮，以免伤到CPU芯片。\x0d\\x0d\ 4.然后再涂抹硅胶，也不要抹太多（可以使用附带的刮板轻轻摊薄），更不能挤得太多导致硅胶外溢，否则就会适得其反。\x0d\\x0d\ 5.最后，进出风口的清理工作也是一个细致的活，不能马虎。一旦通风通道狭窄，就会导致散热不佳，骤然升温，甚至会导致系统自动关机（自我保护）。\x0d\\x0d\ 6.做了以上的努力之后，还没有改善，那就是机器老化所致，如果是新机器买来就是这样，那就是先天不足。可以配置一个笔记本散热底座，使用USB插座，也能解决问题。\x0d\\x0d\ 7.以上是硬件方面的因素导致笔记本电脑升温过快，玩游戏、运行大型软件，甚至是泛滥，也会导致CPU负荷过重，升温过快，自动关机。可以使用软件检测，找到发热的根源，逐项排查。
一般来讲 电脑CPU 温度控制在升温 30 度范围内是比较正常的，什么是升温 30 度呢，其实很简单，比如现在室温是 25 度，那么升温 30 度就是 55 度了，也就是说在室温 25 度时将 CPU 温度控制在 55 度之内是最理想的状况。
电脑cpu温度高了，短时间是没有坏处，但是时间长了会影响 CPU 的寿命。所以最好能歇一歇，冬天稍微好一点，一般温度在 30 度，所以环境温度对 CPU 温度影响很大。
cpu温度过高怎么办
1 、如果是使用比较久的电脑出现 cpu 温度过高的情况，那我们可以进行清扫灰尘处理。找专业人士将 cpu ，风扇等部件拆下，进行机箱和硬件的灰尘清理工作，之后涂上硅胶涂抹在 cpu 散热面 , 再安装好即可。
2 、检查一下机箱内的风扇是否正常运转。如果是 cpu 风扇转速过慢 , 可以适当的在风扇转动轴上加些润滑油，但请不要过量。如果还是转速过慢 , 建议更换新的 cpu 风扇。
3 、 cpu 温度一般都在 40 度以上，如果清理灰尘没什么效果可以打开机箱外盖 , 用电风扇对着机箱内部吹也能降低 cpu 温度的效果。
