笔记本运行慢建议先从软件着手解决：
原因一：第三方软件
电脑卡的一个原因可友蔽能是安装了第三方软件，尤其是优化和杀毒类软件。
所以如果一定要装此类软件，一定要从正规渠道下载，安装的时候注意避免安装捆绑软件。
原因二：系统后台
系统或杀毒软件在后台自动下载更新时、杀毒软件在后台查杀病毒时，也可能会导致电脑卡顿。
1，系统更新
我们可以在方便时搜索Windows更新，选择手动检查更新、或者更改使用时段。
2，杀毒软件
以McAfee为例，我们可以在桌面右下角找到对应图标，检查更新并按提示更新后重启。
原因三：系统垃圾
系统缓存、操作记录、日志文件、软件残余，频繁使用却不清理垃圾可能会让电脑越用越卡。
磁盘清理右击磁盘盘符，依次选择属性常规磁盘清理，勾选需要清理的项目，点击清理系统文件，按提示完成并确定。
启用存储感知Win10 1703以上版本支持的存储感知功能，能让系统通过删除轿烂不需要的文件（如临时或回收站内好帆州的文件等）来自动释放空间。
减少开机加载启动项
依次点击开始运行输入msconfig启动，去掉不必要的启动项。
电脑运行缓慢是很多人都遇到过的问题。本文将为你分析电脑运行缓慢的原因，并提供解决方法，帮助你轻松解决这个问题。
日积月累的临时文件日积月累的临时文件会占用电脑的存储空间，导致电脑运行缓慢。你可以使用360等软件清理垃圾文件、插件和网页缓存。进入“工具”-“Internet选项”，选择“删除文件”和“删除Cookies”。
恶意插件在捣乱恶意插件会占用电脑的***，导致电脑运行缓慢。你可以进行全面杀毒，确保电脑安全。如果问题依然存在，考虑重新安装系统。
下载软件都放在了C盘下载软件都放在了C盘会占用电脑的存储空间，导致电脑运行缓慢。你可以将软件下载到其他盘符，或者更改默认安装路径。
运行环境过热运行环境过热会导致电脑运行缓慢。你可以降低室内温度或更换优质CPU风扇，以保持电脑的正常运行。
开机启动项太多开机启动项太多会占用电脑的***，导致电脑运行缓慢。你可以通过“任务管理器”-“启动”关闭不必要的开机启动项，以提高电脑的运行速度。
内存不足内存不足会导致电脑运行缓慢。你可以升级内存条，或者关闭不必要的程序，以释放内存空间。
当我们使用电脑的时候，电脑的运行速度可能会在某段时间内突然变得很慢，给我们的学习和工作带来不便。这时候就需要我们着手排查导致电脑运行速度变慢的原因，并***取针对性措施进行解决，以确保电脑流畅运行，提升我们学习和工作的效率，
具体来说，导致电脑的运行速度突然变慢的原因，以及解决这些问题的具体方法，有以下几个方面：
1，电脑硬件散热不良，会导致电脑的运行速度突然变慢。
电脑硬件在工作中会发出热量，因此需要***取措施散热。
目前来说，绝大多数电脑硬件***用的是风冷散热器，这类散热器很容易因为积灰等问题而导致散热不良，电脑硬件会因此而过热保护降频工作，电脑的运行速度会因此而变慢。……因此，当电脑的运行速度突然变慢的时候，应该检查散热器状态，并清理机箱内部的灰尘，确保电脑硬件处于良好的工作状态，这样就可以保证电脑流畅运行了。
2，电脑加载的软件过多，会导致电脑的运行速度突然变慢。
我们使用电脑的根本目的，就是运行各类软件，获得运算结果。
但是，如果电脑加载的软件过多的话，就会占用大量的系统***，导致电脑的运行速度变慢。……因此，当电脑的运行速度突然变慢时，我们应该检查一下电脑是否安装了其他的软件，并着手将不常用的软件清除掉，这样就可以释放被占用的系统***，提升电脑的运行速度。
3，电脑读写数据的效率降低，会导致电脑的运行速度突然变慢。
电脑在运行过程中会频繁读写数据。这会对电脑的运行速度带来影响。
如果我们在使用电脑时操作不当，在系统盘当中产生了大量的文件碎片，就会降低电脑读写数据的效率，造成电脑的运行速度突然变慢的现象。……这时候我们可以***用清理系统的方式来清除文件碎片，这样就可以提升电脑读写数据的效率，从而提升电脑的运行速度。
以上就是导致电脑的运行速度突然变慢的原因，以及解决这些问题的具体方法。只要我们***取了针对性措施，就能有效提升电脑的运行速度，让我们可以高效地使用电脑完成各项学习和工作任务。
原因一：第三方软件
电脑卡的一个原因可能是安装了第三方软件，尤其是优化和杀毒类软件。
所以如果一定要装此类软件，一定要从正规渠道下载，安装的时候注意避免安装捆绑软件。
原因二：系统后台
系统或杀毒软件在后台自动下载更新时、杀毒软件在后台查杀病毒时，也可能会导致电脑卡顿。
1，系统更新
我们可以在方便时搜索Windows更新，选择手动检查更新、或者更改使用时段。
2，杀毒软件
以McAfee为例，我们可以在桌面右下角找到对应图标，检查更新并按提示更新后重启。
原因三：系统垃圾
系统缓存、操作记录、日志文件、软件残余，频繁使用却不清理垃圾可能会让电脑越用越卡。
1， 磁盘清理
右击磁盘盘符，依次选择属性常规磁盘清理，勾选需要清理的项目，点击清理系统文件，按提示完成并确定。
2，磁盘碎片整理
选中磁盘右击属性工具优化。优化完毕后点击更改设置，取消按***运行。
注意：固态硬盘（SSD）因存储方式和擦写次数等原因，不需要进行碎片整理
3, 启用存储感知
Win10 1703以上版本支持的存储感知功能，能让系统通过删除不需要的文件（如临时或回收站内的文件等）来自动释放空间。
依次点击开始设置系统存储并打开“存储感知”。
原因四：不使用的功能
部分功能若不需要使用也可以选择关闭，减少有限***的耗用。
1，关闭休眠
如果平时不使用休眠功能的话，可以关闭休眠功能，删除系统休眠文件。
①在搜索框输入命令提示符，在出现的搜索结果中选择以管理员模式运行；
②在打开的命令提示符窗口中输入命令：
powercfg -h off，然后回车就可以关闭系统休眠功能啦~
2，减少开机加载启动项
依次点击开始运行输入msconfig启动，去掉不必要的启动项。
