辐射值安全范围是0.5uSv/h。
室内的核辐射剂量率标准值，可以更具公众年辐射剂量最大限制5mSv/h来计算，按照365*24小时，那么剂量率最大不超过0.5uSv/h，即可认为是安全。室内正常辐射剂量率值通常在0.20uSv/h以下，在0.13左右居多，但是一般卫生间和厨房的辐射剂量率较高。
人体一年可承受最大辐射1000微西弗，当短时辐射量低于100毫西弗时，对人体没有危害；如果超过100毫西弗，会对人体造成危害；100到500毫西弗时，人们不会有感觉，但血液中白细胞数会减少；1000到2000毫西弗时，可导致轻微的射线疾病。
怎样减少辐射？
1、手机接通瞬间释放的电磁辐射最大，为此最好把手机拿远一点，等手机接通之后再拿近听，或者佩戴防辐射耳机接打电话。
2、电视、电脑等电器的屏幕产生的辐射会导致人体皮肤干燥缺水，加速皮肤老化，严重的会导致皮肤癌，所以，在使用完上述电器后及时洗脸。
3、多食用一些胡萝卜、豆芽、西红柿、油菜、海带、卷心菜、瘦肉、动物肝脏等富含维生素A、C和蛋白质的食物，以利于调节人体电磁场紊乱状态，加强肌体抵抗电磁辐射的能力。
一个没有辐射的东西要变成辐射来源，排除空气和粉尘玷污的话，就是其原子被辐射源活化了。
就算你的笔记本在福岛30公里内生产的，那个辐射量也不够活化它的金属。如果这么容易活化的话，我们这些核电站员工早死光了。
你也知道辐射造成的影响不是一时能显现出来的，因为需要积累到一个量。设你的笔记本有福岛控制区百分之一的辐射量（很大很大了，辐射是按距离平方衰减的），也就是0.15微西弗每小时，那么要达到可能伤害上限100毫西弗，需要连续使用100000/0.15=666666小时=76年，还得排除身体的自动恢复......需要造成明显身体损害，这个时间要再乘10倍。
所以，别瞎担心了，放心地用...半懂不懂最让人害怕的，呵呵。
来自自然界的辐射量为 0.03微西弗/小时。电视，电脑的辐射量应该比这个要低。因为低于0.01微西弗/小时，可能就测不出来了。
自然界程度的辐射，就算是一天24小时都暴露在室外，暴露三年所接受到得辐射量（0.6西弗），相当于做一次胸部X光的辐射。
人最难改变的就是DNA的排列了！而想要改变DNA的排列！只有核电站的核辐射可以！而人体能承受的辐射量为1000微西弗
当短时辐射量低于100毫西弗时，对人体没有危害；电脑，手机就是这个范围！
如果超过100毫西弗，会对人体造成危害；
100到500毫西弗时，人们不会有感觉，但血液中白细胞数会减少；
1000到2000毫西弗时，可导致轻微的射线疾病，如疲劳、呕吐、食欲减退、暂时性脱发、红细胞减少等；
2000到4000毫西弗时，人的骨髓和骨密度受到破坏，红细胞和白细胞数量大量减少，有内出血、呕吐等症状；
大于4000毫西弗时能危及生命，但依然可以救治，成功率可达90%；
