让手机快速降温的方法有：使用手机散热器给手机进行散热，使用石墨贴纸给手机电池降温，使用优化软件。
1、使用手机散热器给手机进行散热
一般的人基本上是用不着的，散热器是给手机降温的，一些大耗能的手机就需要配有了。
2、使用石墨贴纸给手机电池降温
给电池贴石墨贴纸也能给手机降温，但是效果并不那么好。而且这种方式只适合电池、主机分离的手机。
3、使用优化软件
最常见的降温APP就是鲁***，还有手机管家等APP软件，用来结束后台的进程和软件应用。
玩手机注意事项：
1、手机发烫以后可以放在空调的地方给它快速的降温，空调要是吹冷风的才能行得通，手机长时间运作肯定都是会有发烫的。
2、充电的时候不要玩手机，充电的时候玩手机会导致手机的升温加速，还会缓慢充电的速度，这样对手机的电池也是有影响的。
3、手机不使用时记得关闭wifi热点。用手机开过wifi热点的朋友应该都知道，在手机作热点时也会产生大量的热点。
1、取下保护壳，结束后台程序，熄屏放置降温，能加快机身表面的散热速度；
2、手机对着电风扇降温，由于电风扇能加快室内空气的流动，且室内环境温度一致，能降低手机温度。操作时手机与电风扇需要保持一定距离（最好2米以上），确保风力适宜，不损伤听筒等元件。
随着智能手机的普及，手机发热问题越来越普遍。在使用手机过程中，由于各种原因，手机会发热，导致使用不便。这时候，我们该怎么办呢？下面将为大家介绍几种简单有效的方法，帮助手机快速降温。
关闭不必要的应用程序
关闭不必要的应用程序，特别是一些大型游戏和应用程序，这些应用程序会消耗大量的处理器和内存，导致手机温度升高。如果你不需要使用这些应用程序，最好将它们关闭，以减少手机的负担。
减少手机的负荷
减少手机的负荷，可以通过一些简单的方法来实现。例如，关闭手机的蓝牙和Wi-Fi功能，减少手机的屏幕亮度等。此外，还可以将手机放在通风良好的地方，让手机散热更快，降低温度。
使用专业的散热器
使用专业的散热器，可以帮助手机快速降温。市面上有许多专业的散热器，可以将手机放在上面，通过散热器的风扇帮助手机散热，降低温度。这种方法虽然比较麻烦，但是效果非常好。
以上这些方法可以帮助你快速降温手机。如果你的手机经常发热，建议你经常使用这些方法，以保持手机的正常运行。同时，也要注意手机的保养，及时清理手机内部的灰尘和杂物，以保证手机的散热效果。
