笔记本运行慢建议先从软件着手解决：
原因一：第三方软件
电脑卡的一个原因可友蔽能是安装了第三方软件，尤其是优化和杀毒类软件。
所以如果一定要装此类软件，一定要从正规渠道下载，安装的时候注意避免安装捆绑软件。
原因二：系统后台
系统或杀毒软件在后台自动下载更新时、杀毒软件在后台查杀病毒时，也可能会导致电脑卡顿。
1，系统更新
我们可以在方便时搜索Windows更新，选择手动检查更新、或者更改使用时段。
2，杀毒软件
以McAfee为例，我们可以在桌面右下角找到对应图标，检查更新并按提示更新后重启。
原因三：系统垃圾
系统缓存、操作记录、日志文件、软件残余，频繁使用却不清理垃圾可能会让电脑越用越卡。
磁盘清理右击磁盘盘符，依次选择属性常规磁盘清理，勾选需要清理的项目，点击清理系统文件，按提示完成并确定。
启用存储感知Win10 1703以上版本支持的存储感知功能，能让系统通过删除轿烂不需要的文件（如临时或回收站内好帆州的文件等）来自动释放空间。
减少开机加载启动项
依次点击开始运行输入msconfig启动，去掉不必要的启动项。
电脑运行缓慢是很多人都遇到过的问题。本文将为你分析电脑运行缓慢的原因，并提供解决方法，帮助你轻松解决这个问题。
日积月累的临时文件日积月累的临时文件会占用电脑的存储空间，导致电脑运行缓慢。你可以使用360等软件清理垃圾文件、插件和网页缓存。进入“工具”-“Internet选项”，选择“删除文件”和“删除Cookies”。
恶意插件在捣乱恶意插件会占用电脑的***，导致电脑运行缓慢。你可以进行全面杀毒，确保电脑安全。如果问题依然存在，考虑重新安装系统。
下载软件都放在了C盘下载软件都放在了C盘会占用电脑的存储空间，导致电脑运行缓慢。你可以将软件下载到其他盘符，或者更改默认安装路径。
运行环境过热运行环境过热会导致电脑运行缓慢。你可以降低室内温度或更换优质CPU风扇，以保持电脑的正常运行。
开机启动项太多开机启动项太多会占用电脑的***，导致电脑运行缓慢。你可以通过“任务管理器”-“启动”关闭不必要的开机启动项，以提高电脑的运行速度。
内存不足内存不足会导致电脑运行缓慢。你可以升级内存条，或者关闭不必要的程序，以释放内存空间。
一、电脑硬件问题：很多朋友在购买电脑的时候预算不足，或者买的电脑配置过低，导致在运行大型游戏或者同事打开多个应用程序时，出现莫名的卡顿，重启电脑又恢复正常。
还有一种情况是电脑的硬件老化导致电脑运行加载变得非常慢，比如机械硬盘使用年限一长就会变得异常慢。
解决方法：给电脑增加内存、换固态硬盘，这样能有效的解决电脑变慢。
二、系统缓存垃圾太多很多时候我们没有定期清理垃圾的习惯，经过长时间的累积，不管系统还是程序都积累了很多缓存，以及硬盘碎片化的文件太多。
解决方法：使用360卫士或者电脑管家定期清理垃圾，以及给电脑硬盘碎片化整理。
原因一：第三方软件
电脑卡的一个原因可能是安装了第三方软件，尤其是优化和杀毒类软件。
所以如果一定要装此类软件，一定要从正规渠道下载，安装的时候注意避免安装捆绑软件。
原因二：系统后台
系统或杀毒软件在后台自动下载更新时、杀毒软件在后台查杀病毒时，也可能会导致电脑卡顿。
1，系统更新
我们可以在方便时搜索Windows更新，选择手动检查更新、或者更改使用时段。
2，杀毒软件
以McAfee为例，我们可以在桌面右下角找到对应图标，检查更新并按提示更新后重启。
原因三：系统垃圾
系统缓存、操作记录、日志文件、软件残余，频繁使用却不清理垃圾可能会让电脑越用越卡。
1， 磁盘清理
右击磁盘盘符，依次选择属性常规磁盘清理，勾选需要清理的项目，点击清理系统文件，按提示完成并确定。
2，磁盘碎片整理
选中磁盘右击属性工具优化。优化完毕后点击更改设置，取消按***运行。
注意：固态硬盘（SSD）因存储方式和擦写次数等原因，不需要进行碎片整理
3, 启用存储感知
Win10 1703以上版本支持的存储感知功能，能让系统通过删除不需要的文件（如临时或回收站内的文件等）来自动释放空间。
依次点击开始设置系统存储并打开“存储感知”。
原因四：不使用的功能
部分功能若不需要使用也可以选择关闭，减少有限***的耗用。
1，关闭休眠
如果平时不使用休眠功能的话，可以关闭休眠功能，删除系统休眠文件。
①在搜索框输入命令提示符，在出现的搜索结果中选择以管理员模式运行；
②在打开的命令提示符窗口中输入命令：
powercfg -h off，然后回车就可以关闭系统休眠功能啦~
2，减少开机加载启动项
依次点击开始运行输入msconfig启动，去掉不必要的启动项。
原因可能如下：第一、中病毒的可能性比较大；第二、很长时间没有进行磁盘碎片整理了，垃圾文件越来越多；第三、C盘的剩余空间不多，虚拟内存可利用的空间太少。
中病毒中病毒的可能性比较大。
垃圾文件过多很长时间没有进行磁盘碎片整理了，垃圾文件越来越多。
虚拟内存空间不足C盘的剩余空间不多，虚拟内存可利用的空间太少。
杀毒软件查杀病毒可以使用杀毒软件对电脑进行全盘扫描，查杀病毒。
清理垃圾文件可以使用系统自带的磁盘清理工具或第三方清理工具，清理垃圾文件。
增加虚拟内存空间可以通过更改虚拟内存的大小，增加虚拟内存空间。
