品牌型号：iPhone13
系统：IOS15.3.1
以iPhone13为例，苹果升级了是无法降低版本系统，但可以暂停更新。分为3步，具体步骤如下： 1 进入设置通用 <!-- 1第1步 进入设置通用 -->
打开手机设置，点击通用一栏选项。
2 选自动更新 <!-- 2第2步 选自动更新 -->
点击软件更新，选择自动更新选项。
3 关闭下载IOS更新 <!-- 3第3步 关闭下载IOS更新 -->
通常苹果设备在iOS系统正式版推出之后的一周到一个月内是可以自由降级的：
1、需要下载设备相应的上一版本固件，
2、然后通过iTunes的DFU功能刷机即可，不需要借助任何第三方工具。
在升级和降级之前，应该做好以下准备：
1、升级之前注意备份资料。iOS升级会保留原系统中的用户数据，但是降级操作会导致手机中的数据全部清空。所以在升级和降级之前，应该注意备份手机中的资料。（iOS的备份和恢复机制是：当前版本的备份数据只能恢复到当前版本。所以如果你用户iOS 11下备份了数据，觉得不好用又刷回到iOS 10，这种情况iOS 11的备份数据是无法恢复到iOS 10上的。所以在升级iOS系统之前，应该在旧的系统下完整的通过iTunes备份数据，以免对新系统不满意选择降级后无法恢复原来的手机数据。）
2、如果需要降级，应确认设备对应的系统固件。苹果设备的固件往往有不同的版本，尤其是早期的iPhone 5s等手机，可能有双网通和全网通之分，如果刷错固件轻则丢失基带无法接打电话，严重的还会导致手机无法开机。
3、想降级得尽快。通常来说，苹果会在新版iOS推出之后一个月内关闭旧版本的验证，比如iOS 9的验证就是在iOS 10正是推送之后整整一个月关闭的。如果旧的系统版本验证被关闭，那么已经刷入了新系统的iPhone手机和iPad就无法回到老系统了。
苹果手机降系统，具体操作如下：
1、首先，打开百度浏览器，在百度搜索“苹果手机系统下载”，接着点击链接打开苹果官方网站技术支持，如下图所示。
2、接下来，根据个人iPhone设备的名称，将型号下载到电脑上，然后选择相应的系统固件版本，如下图所示。
3、然后，固件下载完成后，设置将单独存储在一个文件夹中，如下图所示。
4、接下来，在弹出的窗口中，将iPhone连接到计算机并打开AppleiTunes软件，如下图所示。
5、然后，当iPhone设置为DUF模式时，iTunes软件将显示有问题的iPhone设备，如下图所示。
6、接下来，在iTunes软件中，按键盘上的shift键并单击就可以恢复了，如下图所示。
7、然后，在此页面，打开下载的固件并还原它，如下图所示。
8、最后，慢慢等待iTunes软件顶部的固件恢复进度条完成，然后重新激活iPhone，这时就可以完成了，如下图所示。
