1、打开“控制面板”的“电源选项”选项;如图：
2、随便选个电源***，依次进入“更改***设置-更改高级电源设置”;如图：
3、查看下“处理器电源管理”项目下的“系统散热方式”是什么样子的，如果是系统默认的“被动”，速度改成“主动”，这样不管大家的笔记本是在何种运行状态，风扇都会持续运转散热，不会等到温度飙升临界点的时候再工作了。如图：
苹果笔记本CPU温度过高可能有两种情况
1、电脑运行的程序太多，特别是一些大型的3D绘图软件或者是游戏软件。
2、可能是因为电脑使用时间较长，CPU风扇的进、出风口以及扇叶有大量的灰尘聚集，影响电脑的正常散热。（一般是电脑使用超过一年）
针对以上情况有两种解决方案
1、建议在运行大的图形软件的时候，不要同时启动多个程序，而且运行一段时间后，中间间隔一段时间。如果这样的话，温度还较高，建议选择第二种方案。
2、如果自己动手能力足够强的话，建议下载一个笔记本对应型号的拆机教程，然后按照教程把笔记本拆开，清理笔记本风扇进、出风口还有扇叶的灰尘，如果自己足够专业的话，可以更换一下CPU与导热铜管之间的导热硅脂。（导热硅脂淘宝，京东都可以买）如果没有拆机经验建议去售后部门除尘。
3、如果通过以上的两种方案，温度降低还未得到解决，建议购买一个散热器。
CPU散热，主要是靠铝质散热片、CPU风扇。
可以把散热片和CPU接触面的导热硅脂更换一下，涂抹均匀。风扇散热不好，可以更换一个好的，风力大些的风扇。也可以加外接风扇——笔记本散热支架。
电脑运行的程序太多，特别是一些大型的3D绘图软件或者是游戏软件。
一个热敏二极管加上一个模数转换器就构成一个被称为DTS(数字温度传感器)的部件。理论上来说这个DTS的工作方式十分简单：一个CPU核心上的电路从热敏二极管上***样然后把数字数据输出到CPU一个特定的寄存器中，从而任何程序都可以随意读取该数据。
这种方式的长处就是所有工作都在CPU内部即时完成，和易于***扰和衰弱的模拟信号相比，数字信号传输的时候不会损失精确性。
扩展资料：
温度测量：
随着电脑的更新换代，原来只有服务器才能用的双核，四核已经进入普通家庭用户了，CPU数量从1核，2核，4核到8核，甚至出现了64核的3990X，运行速度越来越快，CPU的热设计功耗越来越高。
CPU保证在温升20到30度的范围内一般是稳定的。也就是说，cpu的耐受温度为60度（***设），按夏天最高35度来计算，cpu温度应该为55度，不能超过65度。当然按此类推，如果你的环境温度是20度，cpu最好就不要超过50度。温度当然是越低越好。
百度百科-CPU温度
一、散热器散热，在网上可以买到很多Macbook专用散热器，主要是依靠隔离地面，风扇，以及加大电脑底部和空气的接触面积，来达到增加散热效果。
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二、硬币（金属）散热，在电脑散热口附近摆一排硬币，或是在电脑四角用硬币踮起，主要利用金属的强导热性，后者也可以增大电脑底部与空气的接触面，稼穑空气流通，增加散热
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三、空调散热，在炎热的夏天，我觉得这个是最实用的，在房间里空调开足，还有什么不能解决的，不光电脑，整个人都觉得舒爽
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四、找一个封闭的长方形铁盒子（最好和Macbook底座差不多大小）里面放上冰块，然后盖上盖子，把Macbook放在上面效果依然明显
不正常。
CPU保证在温升20到30度的范围内一般是稳定的。也就是说，cpu的耐受温度为60度，按夏天最高35度来计算，cpu温度应该为55度，不能超过65度。当然按此类推，如果你的环境温度是20度，cpu最好就不要超过50度。温度当然是越低越好。
不管你超频到什么程度，都不要使你的cpu高过环境温度30度以上。因为CPU长时间工作在高温度下，容易缩短使用时间，而且可能导致直接挂掉。所以不要在BIOS里把CPU温度调到65度，一般60度就可以了。
扩展资料：
对笔记本电脑CPU降温的方法：
1．传统的散热垫：电脑放在普通的桌面上，往往与桌面形成对热，况且桌面的散热效果实在不怎么样，大家在使用笔记本时会有这样的感觉，电脑用了一段时间后，摸摸电脑下方的桌面，会感到非常的烫手，这都是过热的缘故。散热垫适用于笔记本。
2．同样适用与笔记本的，散热器，相信已经有很多电脑售货商将散热器进行打包出售了，但是还有很多没有散热器的搭配，散热器是特地去买的。有些电脑品牌的自身散热效果就不好，这更需要散热器来帮忙降温了。
百度百科-CPU温度
笔记本电脑温度过高一定要第一时间进行处理。
因为笔记本电脑的温度比较高的话，会引起电脑cpu的损坏，如果是运气不好的话， 那容易引起主板的损坏，那这个时候就得不偿失了。
发现笔记本电脑温度过高的时候，一定要及时分析电脑温度过高的原因
第一是电脑cpu的风扇有问题， 散热能力比较弱， 如果有条件的话，可以拆机把cpu的风扇给换了，或是给电脑加一个散热底座。
第二个是电脑的内部灰尘过多， 这个时候就需要拆机， 清理电脑内部的灰尘，最好是把cpu的硅脂也给换了。
同意楼上的说法，电脑在用一段时间后要清理灰尘，尤其CPU的风扇部位，或把散热片卸下来清理，然后擦上一点导热膏（如原来的导热膏没有硬化就不动也行的），千万主要灰尘不要落到导热膏上，也就是CPU与散热片的连接部分必须清理干净不要有灰尘。。在不行加装一个CPU风扇也可以解决问题的，就是双散热风扇，同风向安装，我改过的，效果很好的。。。
